stojesz Úszás

2015.08.28 Péntek, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.3 km

Tempó

23:55 p/km (2.51 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés,

1000 teki (23:25),

1000 sima (21:10) - vagy ennyire lelassultam, vagy 1100-et úsztam, inkább az előbbi :-),

100 levezetés.

 

Utána 3x1:05 könyöktámasz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.3 23:55 2.51 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman