Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Ma már 15 kilit futottam!!! Egész jól ment, de a mozgás még mindig nem az igazi! Vigyáznom kell a fokozatos terhelésre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:03 | 15 | 04:16 | 14.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |