running Laca futás

2015.08.27 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:03

Távolság

15 km

Tempó

04:16 p/km (14.05 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Ma már 15 kilit futottam!!! Egész jól ment, de a mozgás még mindig nem az igazi! Vigyáznom kell a fokozatos terhelésre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:03 15 04:16 14.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!