galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:03Távolság
23.09 kmTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Edzésleírás
Kazal-Fo ter talalkozo Robival-Megyeri hid es Kazal. Robit kisertem el a hosszu futasara. Nekem ez mar nem esett oszinten jol. Kicsit erzem a jobb labszaram, foleg emiatt tartottsm tole. Amugy teljesen jo volt, minden mas szuper. Relativ konnyen mentunk vegig, dumalva gyorsan telt es neztuk a latnivalokat... 1x frissiteni is megalltunk.
Ezzel vege az idei legjosszabb hetemnek. Reg futottam ennyit. Jol sikerult egy gyors, egy hosszu edzessel mindossze 7 futasbol. Remelem beepul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:03 | 23.09 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Pajci 3379 napja
durva vagy gyuri, gratulálok. boccs a kisbetűért, balkézzel kicsit bénán gépelek. irigyellek. wizzair-en szurkolni fogok.
running Laca 3379 napja
Basszus! Te mennyit akarsz futni a Wizzeren? 1:10? Ennyi kiliből már nem 1:17 kell!! Én a heti 30 kilieimmel kb 2 kiliig tudnék veled menni!
toncso 3380 napja
BE.... A hetedhez külön nagy gratula !!!
korpaZASZ 3380 napja
Nagyon szép hét lett! Ráadásul futottál mindenfelé és mindenfélét.
ZeRoberto 3380 napja
Grat Gyuri, iszonyatos a szám a heted végén...Nagyon kellett ma a segítséged! Új látnivalókat fedeztünk fel a római parti futóúton:D
zozo.m 3380 napja
akkor épül be leginkább, ha hagyod pihenni is a tested. kalapemelő a teljesítményed, & a heted.
egészségedre válljon!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pityipintyo 3379 napja
Úgy láttom komoly felhívások vannak a wizzaire .nagyon keményen nyomod a heteket és látszik nem kíméled magad. Tényleg kíváncsian várom milyen szuper kis eredmény fog kijönni ebből.valahol fejben már biztos megvan:)))).