ezell 5 km Futás 2009-07-10-n 21:30-kor

ezell futás

2009.07.10 Péntek, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:29

Távolság

5 km Szint: 400 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

135

Maximum

185

Edzésleírás

Erdély, Tibód, Dombfutás. Kezdő szint 600 m, csúcs 800 m, néhol nem is futás a futás, annyira meredek. Este, sötét, elemlámpa, neszek, de medvék sehol.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5	06:00	10.00	400	135	185	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.