áki erősport

2015.08.21 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

94.3 kg

Edzésleírás

Vállbólny: 2x30kg x 4 x 10

Megemelt rizs bevitel eredménye nagyobb súly és erő, egyenlőre zsírosodás és vizesedés nélkül.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 94.3 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!