galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:21Távolság
15.16 kmTempó
04:34 p/km (13.12 km/h)Edzésleírás
Kazalbol egy sziget kulso es fel belso kor. Ma is nagyon almos voltam meg, 5:20-kor keltunk de reggelre a gyomrom szinte telejesen rendbejott. Az altatasba ma vagy 10x belealudtam igy csak arra mentem h lefussam. Ez relativ jol ment is. Kevesbe vett le a meleg is mint tegnap. Amugy hangulatos volt elfutni a fesztival mellett es a sziget is tele volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:21 | 15.16 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
