áki vizisport

2015.08.11 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:18

Távolság

10 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Edzésleírás

3km bem (13.24), 8x500m 1.30-as pihenőkkel, 3km lev (18.26)

1. 500m 1.33,7

2. 500m 1.33,6

3. 500m 1.33,3

4. 500m 1.33,3

5. 500m 1.33,2

6. 500m 1.33,9

7. 500m 1.35,0

8. 500m 1.31,7

átlag: 1.33,4

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:18 10 04:20 13.86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!