Edzésleírás
Pk toló, ezúttal 155-el, próbaképpen. Ez még nem megy egyenletes kilométerekkel, a végére belassultam kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:44 | 8.2 | 06:26 | 9.33 | 10 | 0 | 166 | 155 |