Edzésleírás
Hajnalban, tizenkettő, régi királyhegyesi út.
(5.35, 5.20, 5.04, 5.28, 5.32, 5.26, 5.25, 5.20, 5.18, 5.05, 4.54, 4.50)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:20 | 12 | 05:17 | 11.37 | 0 | 84 | 185 | 156 |