Edzésleírás
Balatonpart: Zamárdiig 4'58" átlag, vissza 4'56" átlag. Micsoda fokozó!
A cipőm az izzadságomban úszott, az összes lábujjamon vízhólyagok vannak.
A combfeszítő izmom már megint szarakodott. Pénteken volt az utolsó lézerezés, már tegnap is éreztem, de mára egy kicsit rosszabbodott. Ez nem jó hír
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:20 | 20.24 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |