running Laca 20.6 km Bringázás 2015-08-11-n 08:00-kor

running Laca bringázás

2015.08.11 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:49

Távolság

20.6 km

Tempó

02:11 p/km (27.58 km/h)

Edzésleírás

Baktalórántháza-Rohod-Nyírkércs-vissza. Még csak taposóval nyomom! Ma már elég fáradt voltam. Napi két edzés kemény nagyon ebben az állapotomban! A bicót csak hobbinak vettem, de már kezdődik a 30 alá ne menjek! Le kell venni a kilóméterórát!!! Ne lennék ilyen hülye maximalista!!! De én már csak ilyen vagyok. 27.6 átlagsebesség.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:49	20.6	02:11	27.58	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.