Edzésleírás
Szentendre 4.0 projekt!
Késve indultam, de félúton Évi utólért. 16-an voltunk. Kútaknál megálltunk, de lassan mentünk. Kivétel az első szakaszt, éreztem, hogy nem 6 percesbe mentünk. Szegény Esztert el is hagytuk.
Utána tanultunk és előre küldtük! Jó volt, bár a sok megállás annyira nem esett jól. A végén kicsit felpörgött Évihez siettünk, majd az utolsó 200 métert felpörgetve megtoltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:21 | 1 | 02:00:21 | 0.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |