stojesz 8.4 km Futás 2015-08-03-n 05:22-kor

stojesz futás

2015.08.03 Hétfő, 05:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:35

Távolság

8.4 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Könnyű kocogás kezdésnek. Elkezdődött a felkészülés a következő versenyre. A múlt héten nagyon-nagyon lustának éreztem magam.

Az eső nem esett, hanem ömlött.

A végén 3x1 perc alkartámasz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:35	8.4	05:33	10.82	0	0	142	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bfeco 3252 napja

Meglesz az! Hajrá csak keményen!

stojesz 3253 napja

SPAR Maraton, október, 3:20-on belül.

bfeco 3253 napja

Itt Győrben ragyogó napsütés volt reggel is :) Mi lesz a következő megmérettetés?

Felszerelések

Adidas Response Cushion 22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.