Edzésleírás
hosszú futás a szigeten , egy jégkrémmel, s körönkénti bonuszpuszikkal feljavítva. s 3x500 + 3x1000 iram beillesztve
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:30 | 22 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |