Edzésleírás
Fel a HHH-ra a farkastorkon át, le hüvi, fel hárshegy majd vissza. Fáradt voltam már indulásnál ami nem lett jobb, jól el is fogytam a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:00 | 21.2 | 06:14 | 9.64 | 1031 | 0 | 0 | 144 |