Edzésleírás
Felső Tisza Maraton: Bitang meleg, nem túl nagy mezőny. 20 percet álltunk a napon, mert késett a rajt. Rajt után elkezdtük a lószokat, hogy Zolikát próbáljuk helyzetbe hozni. Itt már éreztem, hogy nem megy. A tempóm nagyon sz..r volt. 20 kili környékén 4-en megszöktünk 2 Vinis egy Nykse-s és egy szlovák versenyző. Zolika nem volt itt, emiatt fogtuk a szökést amennyire tudtuk. Aztán az utolsó 12 kilométernél az NYKSE-s srác lószolt egyet és a többiek leakadtak. Nagyon nem ment, mindent próbáltam bevetni, hogy a sprintre tudjak pihenni, de kevés volt így Abszolút II.-nak jöttem be. Nagyon nehéz volt, a tempom rossz volt, nem tudtam menni. Amennyivel mentünk az máskor sétagalopp. Talán a meleg.
Abszolút:II.
Kategória:I. hely
ébredési:50/min
Borg:17
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 48 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |