galagyuri 30.8 km Futás 2015-07-11-n 09:00-kor

galagyuri futás

2015.07.11 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:28

Távolság

30.8 km

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a szigetre, ott tslalkozo Robival es Pityivel. 1,5 kor a szigetrn aztan Pintyovel a Kopaszi gat vegeig. Onnan hazafele es az Arpad hidtol egyedul. Varatlan jo lett a mai edzes . Foleg a fiuk miatt. Vegigdumaltuk. Szuper edzotempo, jo hosszu tav. Azert a vegere leszivott minket a meleg de vegig jol ment a mozgas. Elveztuk a mozgast es Bp szepsegeit. Nagyon jo volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:28	30.8	04:32	13.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pityipintyo 3419 napja

Én annyit tudnék hozzátenni . Budán váltunk el "az Árpád hídon már csak sétáltam" de nehogy megmondjátok :)"

ZeRoberto 3422 napja

Szeretnék én is egy ilyen hosszút végignyomni veled:-) Király lehetett!!!

bejcsi 3423 napja

Szuper edzés! Egészségetekre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.