Edzésleírás
Polys reggeli móka
hétvégére egy kellemes zárás, Szilvási Peti megindult akkor menni kell
ráckeve oda beacról 1:20 42 km
ráckeve vissza beacig 1:17 42km
oda több lazabb és több izmosabb tempo visszafelé inkabb egyenletes
Kellemesen elfáradtam, ráakartam még futni, de majd legközelebb :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:00 | 95.9 | 01:56 | 31.10 | 0 | 0 | 0 | 172 | 137 |