Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:00:24

Távolság

10 km

Tempó

18:02 p/km (3.33 km/h)

Edzésleírás

Cetrend Nagyatad. 2szor csinaltam, bar az elsonel nagyon edzett voltam, 6 evvel fiatalabb es 25osben volt :) ahhoz kepest rontottam 9 percet de a 3 ora volt a realis tervem es pont annyi lett.

Tuzott a nap, meleg volt nagyon, holyagosra sult az arcom. Az egyik szervezot megkertem hogy 5tol kmkent szoljon, hat 1:07nel bemondta az 5t (vagy en ertettem vmit rohadt rosszul), erre alapoztam a frissitesem ami azt jelentette h a 2 gelem bement mar az elso 90 percben es a maradek 90re semmi nem maradt. Jo itt nem volt akkora jelentosege az elehezesnek mint kozeptavon/IMen.

4. lettem, volt 3 egri uszokislany, gyonyoruen mentek, jo volt nezni amit lattam belole. Vegul csak 2 perccel maradtam le a dobogorol amit abszolut nem erzekeltem belulrol.

Aztan meg szurkoltunk par orat, elmeny volt. Mamam eloszor volt ott, azert amikor IMet csinalok, nem fog jonni, hosszu ez neki, akarmilyen fitt is a 80 az 80.

Kettos erzesekkel mentem Atadra, annyi szep emlek kot oda aminek egyszer csak vege lett, de azt kell mondjam, abszolut otthon ereztem magam. Jovore 8. egyeni atadi IM, a kovetkezo 365 napban ez eltet. Teso lesz a frissitom es drukkolunk majd Matyinak mint elsobalozo :)))

Igyekszem az oszi maratonra tisztessegesen felkeszulni, aztan dec-ig bringa es futas szunet, uszast nov-tol nyomni akarom mert van abban 5-10 perc meg imadom, es dec-tol alapozas masik 2ben is.

1 hozzászólás

plezerm 3243 napja

Most jutott eszembe, hogy ezen is voltál és tényleg. Megvolt és jó lett. Szép volt.