Edzésleírás
bemelegítés + 2*800 RT + levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:59 | 1.6 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 167 | 158 | |
00:03:17 | 0.8 | 04:06 | 14.62 | 0 | 0 | 194 | 183 | |
00:03:32 | 0.8 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 193 | 179 | |
00:11:23 | 2 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 187 | 173 |