dorik 10.5 km Futás 2015-10-31-n 14:10-kor

dorik futás

2015.10.31 Szombat, 14:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:50

Távolság

10.5 km

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Monster felmaraton, 10es tav.

Balgan azt hittem hogy itt majd pulzuskontrollal felmerek. Hat nem teljesen sikerult a kontroll sem, dunekre fel-le miatt, plusz 5 km a tengerparton volt, szoval nem igazan mervado.

Kisebb betegseg meg bejatszik, de igazabol full pihi mellett sem javult meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	21.1	05:13	11.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top zöld

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.