obor 30 km Futás 2009-07-05-n 11:00-kor

obor futás

2009.07.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:56:26

Távolság

30 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Tatai Megalodusz futó fesztivál. 3 óra volt a cél, az iramot szerettem volna belőni. Csak a pulzus mérőmet feledtem itthon, így emlékezetből kellett mennem, ami azért sikerült is:-)))) Szépen lassan végigkocogtuk:-))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:26	30	05:53	10.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mateve 5474 napja

GRATU! Gondolom nem fáztatok.... :))))

mjoci 5474 napja

Gratulálok.

Sipi 5474 napja

Minek oda pulzus mérő .hazai pályán emlékezetből kell tempózni.....:))
Látom készülsz az IM-re ,gratula !

yoyo 5475 napja

Gratula Gratula !
Ez egy klassz verseny lehetett 30 fok ,gyenge szél ,vagyis kánikula :)
Mennek a cillagok oborom :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.