tormanoja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:52Távolság
32 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
82
Maximum
174
Edzésleírás
Ez a bruttó idő a frissítések nélkül 03:14:07, ami 6:03-as tempó
A vége már elég belassulós lett, de kitartottam, és nem csábultam el a kutaknál, meg zuhanynál, pedig szívem szerint belevetettem volna magam a tóba, mivel a bringaúton végig sütött a nap, a táv második felét a napon tettem meg, bár még elviselhető a klíma, meg amúgy is szokni kell a meleget. Ez is egy kicsit hosszabb lett, mint tavaly, éljen!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:16:52 | 32 | 06:09 | 9.75 | 0 | 82 | 174 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Pulse 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 3287 napja
remek! :)