Edzésleírás
Tokaj meg vissza bemegítés majd tempóban 35-40 el végig, 8 an mentünk. jó volt elfáradtam a végére utolsó 70 km eléggé keményre siekerült nekem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:18:00 | 107 | 01:51 | 32.42 | 0 | 0 | 0 | 195 | 138 |