Edzésleírás
60-70% os teljesítményen végén 1,5km domb 2x intervallum.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 35 | 03:17 | 18.26 | 0 | 69 | 0 | 180 | 126 |