tormanoja 153.67 km Bringázás 2015-06-27-n 09:40-kor

tormanoja bringázás

2015.06.27 Szombat, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:51:30

Távolság

153.67 km

Tempó

02:41 p/km (22.41 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Le Velencére, ott tókerülés, aztán Kömlődnek vissza. Visszafelé Balázs elém jött, így vele Csákvártól. Nehéz volt, a combjaim 70-nél elkezdtek fájni, ezen a sótabi valamelyest javított, de nagyon beálltak a végére. Nem szedtem mostanában a vitaminokat, valószínűleg kellene.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:51:30	153.67	02:41	22.41	0	0	65	166	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 3291 napja

Hűha nem semmi!! Szepen pakolod a km-ket!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.