ezell 11 km Futás 2009-07-02-n 18:55-kor

ezell futás

2009.07.02 Csütörtök, 18:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

11 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Jégesővel és belesétálásokkal tarkított normafai felfutás, mely nem esett jól és a nyugdíjas lábfájdalamim is előjöttek:-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	11	04:33	13.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

running Laca 5477 napja

Remélem a sérülésed nem komoly, és hamarosan újra megfuttatsz majd!! Jó edzéseket!!

Gebregab 5478 napja

:( Kenyegesd a ződdel.

Pierre 5478 napja

Ez nem jó... :(
Gyorsan épülj fel, és közben, utána vigyázz magadra!

ripetti 5478 napja

Akkor is szép menet volt. Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.