Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:00:30

Távolság

42.2 km Szint: 397 m

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Edzésleírás

Tápiómenti Maraton

Kicsit azért tartottam ettől, mivel Annecy óta eléggé parkolópályán vagyok minden értelemben... de mivel eddig itt sose indultam egyénibe csak váltóba, így adta magát. Féltávig Hodovánszki Csabival kerülgettük egymást, míg Hajduska szépen taktikusan 2-300 méterre lemaradva jött mögöttünk. Kávánál Csabi kiesett, majd az élre kerültem a nyomomban Balázzsal. Pándra érkezve a dombos részeket letudva Balázs megérkezett mellém. Gondoltam el fog menni de helyette beállt mellém és együtt mentünk, pár szót dumálva. Jó volt így, egyedül azért rosszabb lett volna tartani a tempót. Ez ki is tartott 40ig, ahol még bele tudtam váltani a már pár kili óta tartott 4:30 körüli tempóból. Végül PB-vel nyertem a vesenyt.

12 hozzászólás

jrichard76 3287 napja

Fú, ez erős!

korpaZASZ 3296 napja

Gratulálok, szép futás!

PecsiPeter 3296 napja

Gratulálok!
Most már tényleg berakod hamarosan 3 óra alá! Végül is mindig benne van a pakliban Nálad.

zöldike 3297 napja

Gratulálok!!!

gergő 3297 napja

jihhhhááá de szép!!! gratuka!!

tomcsi 3298 napja

ez Neked sík... :-)

Gratulálok!

zolle 3298 napja

Isemrős a terep, tudom milyen Q nehéz, és Te nagyon jó időt mentél! Gratulálok! Szép volt!

necromedve 3298 napja

Parkolópályán jó dolog is az egyéni csúcs. :D

Bozót 3298 napja

Gratulálok! Síkon már stabilan mennél bőven 3 órán belül

Haanchee 3299 napja

Szép volt, gratulálok!

dilisuni 3299 napja

nagy-nagy gratula!!!

nedus 3299 napja

Nagyon-nagyon gratulálok !!! Ez egy nehéz, igen szintes pálya, de Te remekűl futottál !! Sík pályán ez nagyon közel lenne a 2:50-hez !!!