Edzésleírás
sulitól az augusztánál el az idősek otthonáig és vissza
Elég erősnek éreztem, de türelmetlen voltam ma magammal. Meleg is volt, bár 19-20 fokot írtak a neten, de az maximum árnyékban volt igaz. Napon baromi meleg volt. Kicsit túltoltam, de van ilyen... :P
Fáradt voltam nagyon. A tegnapi TRX-től beállt a combom de nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:36 | 4 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 163 | 156 |