Edzésleírás
deszkával labazas 100m gy 100mell ill. 2x valtogatva
utana 2x100sima mé figyelve illetve törekedve a vízalatti kinyulasra jobb oldalán meg mindig elegge bevan szukulve lapocka vall kar tajekon de mar tegnapinal is jobb volt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0.7 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |