Edzésleírás
gumiszalagos gyakorlatok, labazas kis kar es has pici hat próbálkozás vegen egy kis tükrös futás futopadon majd kicsit emelve tempót tartva a mozaasformat
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |