Edzésleírás
Technika: 400m mezítláb lazán, 400m mezítláb: 100m sarok, 100m laza, 100m gyorsabb rövid lépések
Résztáv: 2x5x400m: 1'20" pihi 1'
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |