tormanoja Úszás

2015.06.13 Szombat, 13:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:29:50

Távolság

1.9 km

Tempó

15:42 p/km (3.82 km/h)

Edzésleírás

Balatonman Középtáv

Tartottam ettől a versenytől. Nem a bringapálya beharangozott emelkedői, sokkal inkább a lejtői miatt, meg a délutáni rajt miatt, ami komoly fejtörést okozott a kajálást illetően. Segítőm se volt, így a verseny alatti frissítés is bizonytalan lábakon állt. Végül úgy döntöttem megnyugtatásképp végigkocsizok a pályán, legalább tudjam mire számíthatok. Ez jó is volt, tudtam mik a kényes pontok, meg, hogy nem is annyira durvák azok az emelkedők. A frissítésbe meg besegítettek Kuti Andrisék, amit utólag is nagyon köszönök, így ez is megoldódott. Szóval a péntek esti tésztapartyn már nyugodt voltam, egy dolog aggasztott csupán, hogy elkezdték terjeszteni, hogy a várható nagy szél miatt nem lesz úszás. Duatlonozni meg ugye nem szeretek, de reggelre azt is megbeszéltem magammal, hogy a jövőt befolyásolni úgyse tudom, mindegy mi lesz, egy dolgom van csupán, legjobb tudásom szerint végigmenni. 

A rajtunk a kiírthoz képest is csúszott 20 percet, de ekkor engem ez már cseppet sem érdekelt, minden korábbi para ellenére abszolút koncentráltan ugrottam a vízbe teljesíteni az úszópályát, amit az erős szél és nagy hullámzás miatt két kisebb körre módosítottak. Judittal kerestünk magunknak egy jónak vélt helyet, aztán eldördült a rajt és következett egy kör a darálóban. Merthogy valahogy nagyon sokan voltunk és a hullámok dobáltak mindenkit, így össze-vissza vergődtünk egymáson. Még a jó úszók is sokszor belemelleztek, a bójákig pedig nem szakadtunk szét így elég bunyós volt az első kör. Judittal el is vesztettük egymást, csak a kör végén keveredtünk megint egymás mellé. A kimászásnál a bal sípcsontom közeli barátságot kötött a rámpa élével, azóta is örzöm ennek emlékét, de a kifutás arra legalább jó volt, hogy kicsit szétszakadjunk, meg röhögjek egy jót magunkon a "békás" vízbeérkezéseink láttán. A második kör nyugisabban telt, csak visszafelé jöttem rá, hogy ez nem túl jó így, mert a szembe napsütésben bepárásodott szemüveggel a hullámok között igencsak kacskaringósan siekrült úsznom, de mindegy. Nem éreztem jónak az úszásom, egyáltalán nem fáradtam el benne, nem tudtam kiúszni magam, bár most így az időket nézve nagyjából ott jöttem ki, ahol szoktam, úgyhogy utólag elfogadhatónak tűnik. A táv szerintem nem volt meg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:50 1.9 15:42 3.82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 3304 napja

Az ilyen úszás miatt idegeskedtél az elmúlt hetekben? :D A két kezem összetenném, ha 25-ös medencében menne... :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!