Marcellus74 10.44 km Futás 2015-06-11-n 17:28-kor

Marcellus74 futás

2015.06.11 Csütörtök, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:45

Távolság

10.44 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A kihagyás után sejtettem, hogy magas lesz a pulzus. Ráadásul a rövid bringa miatt a könnyed, de nem erőltetett tempós iramot választottam.

Óra szerinti pulzus határok

132-151 18:40, átlag 145

151-170 34:24, átlag 156

saját határok:

131-145 7:38, átlag 142

146-160 41:54, átlag 153

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:45	10.44	05:09	11.65	0	0	167	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.