Edzésleírás
Elozo 4 uszas a zurichi toban, kb 17 fokos vizben. Ugyan a levego baromi meleg volt egesz heten, de a to eleg mely ahhoz, hogy nehezen melegedjen fel. De gyonyoru tiszta. Utso uszason majdnem elutott egy hajo, hiaba hittem azt, hogy a szelen uszok. Eleg keson lattam meg, nem is ertem, es nem hallottam. A kis tavunk nulla forgalommal biztonsagosabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.2 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 |