Edzésleírás
17. Bükki Hegyi Félmaraton. Nagyon párás idő, nem túl meleg, de összérzetre pont sok. Számomra gyors volt a kezdés, amit Pierre és Edzőbá, nomeg az Ultramaratonisták diktáltak. Sajnos az első pár km-en volt rendesen lejtő, ami kikészítette a talpamat és betonná varázsolta a lábizmaimat. Lillafüredig sikerült valamennyire kilazítani a combomat és vádlimat, majd kezdődhetett a terep-hegyfutás. Kellemesen szenvedtem végig, szexfimbe illő nyögésekkel. A táv felénél sikerült felmérni egy szerpentines résznél, hogy előttem és mögöttem, milyen messze vannak versenytársaim. Valahol megnyugtató volt, hogy ezen a versenyen már se előzni, se engem lehagyni nem fognak. Az uccsó 5 km-en elkapott minket egy hatalmas zápor. Emellett akkor kezdődött az intenzív lejtős rész, melyen extrán köves és csúszós volt. Ezt fokozták a belógó ágak és a lezúduló víztömeg. Amíg el nem áztam teljesen, vigyáztam, hogy hova lépek, később már csak rohantam. Olyan érzés volt mintha Ramboként rohannék a dzsungelben. Összességében nem esett jól, de a 3. hely meglett:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:32 | 20.7 | 04:08 | 14.52 | 1000 | 0 | 0 | 0 |
Svalbard 5478 napja