Doki79 64 km Bringázás 2015-06-06-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.06.06 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

64 km

Tempó

01:28 p/km (40.85 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

Michelin Bringarally: fontos helyi verseny, komplett DKSI igazolt sorral. végig jól forogtak a lábaim és erősek is voltak, annak ellenére, hogy éjszaka dolgoztam. A végét elrontottam, mert túl későn indítottam a sprintet és mivel nem vagyok géppuskalábú, így kellett volna még kb. 50 méter. A tempókülömbség megvolt, csak a táv fogyott el. Nagyon mérges voltam, de tanulni kell belőle. Így sajnos csak az abszolút 4. Vagy 5. Hely sikerült. A csapat jól dolgozott csapatként ez sokakat meglepett, de szokjanak hozzá.

Borg:14

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	64	01:28	40.85	0	89	0	200	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.