galagyuri futás

2015.06.06 Szombat, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:38

Távolság

20.14 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

Kazal - HHH odavissza. Na ez kemeny volt...tortent ugyanis h egesz delelott strandoltunk Dunabogdanyban majd hazaerve 3 szelet parizsit ettem es epp a legnagyobb melegbe indultam futni. Gondoltam majd lazan futok... Hat ahhoz ez kemeny terep es ido volt. Hamar kiszaradtam es a hegyre fel majd a feleig arnyek nelkul tuzott a nap. Emberprobalo volt. Felerve elegge odaviltam. 31:18 lett fel ami nem is rossz igy. Lefele megalltam kutnal a FGYnel. A sik most egesz jol ment. Sajna a hatamnak a lefele nem tett tul jot. Emltkezetes elmeny lett. Ha mar nem mentem a Kekesre hat en is hegyre mentem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:38 20.14 04:54 12.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3456 napja

Kemény, de lehet inkább nem kellett volna. :) egs!

ZeRoberto képe

ZeRoberto 3457 napja

Nem maradhatott le a hegy neked se:-)

retisonic képe

retisonic 3457 napja

Akartam mondani, hogy miért nem este mentél, de aztán eszembe jutott, hogy estére is csináltál programot.:) Kemény vagy, és köszönjük a szolidaritást.:) Egs!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3458 napja

Uh, ez kemény lehetett nagyon! Olvasni is megeröltető volt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!