stojesz Úszás

2015.06.02 Kedd, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 fordított vegyes,

6x50 deszka,

4x100 bója, ötös levegővel,

3x100 folyamatos,

2x350 folyamatos, kicsit erősebb tempóval, 

4x100 hármas kivárás,

100 levezetés.

 

Ha jól emlékszem :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Futura BioFuse