Edzésleírás
Laza bemelegítő kilométer után 5:30-as tempófutás.
Az idő tökéletes volt, maradhatna még ilyen, nagyon kellemes volt a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:35 | 6.19 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |