Edzésleírás
Ibrányi kör, 2x5km nagy tempó 45-50Km/h magas pedálfordulaton. Nem panaszkodom jól ment. Még mindíg izomlázam van a csütörtöki edzéstől. A lábaimat fáradtnak érzem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 53 | 02:11 | 27.41 | 0 | 0 | 60 | 0 | 0 |