Edzésleírás
Hát végül ilyen lett a napom. Apu elment a Dagályba és gondoltam velemegyek, vasárnap lesz jó idő. Ebéd után egy kis pihi, majd mentünk.
50-sbe beugrottam, és elkezdtem szántani a köröket.
Hát a medence a szigeten jobb a végén szinte az alján voltam, így ott bukózni nem is mertem. A másikon igen. Kedvenc jelenetem egyike, amikor a hölgy a másik sávba megáll és csak áll hátsóját pedig simán nézhettem. :) Vagy a másik, amikor csak azt látom egy harmadik sávba egy hölgy úszik mellbe, de a melltartó majdnem hogy teljesen feltolódott. Ehhez nem vagyok hozzászokva. :)
Ők pedig az úszókhoz nem nagyon voltak. De fennakadásom nem volt, rendre félreálltak. Egy idősebb próbálkozott velem tartani a tempót. Az 59. hosszomat úsztam telejsen a lábvízén voltam és elkezdtem előzni, de elkezdett izmoskodni, így azért kicsit össze kellett kapnom magam, de simán előbb elértem a falat. Majd a végén (60. után) Ő kifújta magát, én pedig levezettem.
Kellemes volt. Jól esett. Ez így pont jó! Reméljük megmarad valami ebből jövő hétre.
Ez egy ilyen szakaszos triatlonos nap lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:58 | 0.2 | 19:50 | 3.03 | 0 | 0 | 0 | |
00:56:13 | 3 | 18:44 | 3.20 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:23 | 0.1 | 23:50 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |