sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
6 km Szint: 60 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Futottam egyet Szent Ivan emlekere Helsinki belvarosaban, vilagosban este 11-kor! Mar nagyon faradt voltam, de ezt nem lehetett kihagyni. Ez a het nagyon pihenos, de most csak erre volt ido. Estenkent meg csinaltam felulesket, meg fekvoket is, de nem viszem fel oket kulon, annyit nem ert. Hetvegen mar lesz megint bringa, meg egyeb program, majd meglatjuk, hogy alakul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
