Edzésleírás
Sajnos a meló miatt tegnap nem tudtam kimenni tekerni. Ma pont ezért nagyon jól ment. Nem volt nehéz.
2.5 óra GA1
4x5p GA2/MO 5pp
Borg:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:00 | 76 | 02:08 | 28.15 | 0 | 91 | 0 | 190 | 148 |