áki futás

2015.05.16 Szombat, 18:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:42

Távolság

13 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Benne 5 km tempó: 20.54

A 4 perces tempó már nagyon nehéz, hiányoznak a kemény edzések. De a diéta megy ezerrel, szépen pucolódok lefele.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:42 13 04:40 12.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!