sogyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:00Távolság
20.6 km Szint: 150 mTempó
04:31 p/km (13.29 km/h)Edzésleírás
Kali felmaraton, Kovogoors
Csaladias kis verseny a Kali-medenceben, mire rajtoltunk kisutott a nap es eleg meleg is lett. Nem akartam ennyire erosre, de 15-nel felertek ram ketten, de aztan visszaeloztem oket.
Volt 150 szint, terep, murva.
Jol ment, azt hittem lassabb leszek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:00 | 20.6 | 04:31 | 13.29 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 3329 napja
Hat mar en is varom:)
Uszas meg mindig van az elejen?:)