Edzésleírás
400 bem. TEA 800 gyors varia, TEA 15*100 1:45re, 200 láb, 800m, 8*50m, 200 levezető. Kemény volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 4.3 | 23:15 | 2.58 | 0 | 0 | 0 |
dorik 5484 napja
Tényleg kemény volt, de nem vészesen unalmas :)