Edzésleírás
Tekerés Szentkereszt felé. Pomáz végén utolértem két bringást. Csobánka előtt lefordultam, mert megelőzni, nem sikerült Őket és igencsak lelassultam.
CSobánkán tettem egy kört majd Szentkereszt felé vettem az irányt. De odáig nem jutottam el akkora szél volt. Visszafelé az átlagom 30 felett volt egyes földi elemek segítségével.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:48 | 67.01 | 02:27 | 24.55 | 267 | 0 | 0 | 0 | 0 |