Doki79 38 km Bringázás 2015-05-14-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.05.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

38 km

Tempó

02:22 p/km (25.33 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Mivel ma dolgoztam volna és az edzéstervet nem tudtam volna csinální így, a mai nap a szórakozásé volt. BZS rendezett egy házi versenyt. Bombasztikus volt, rettentően jóléreztem magam. Az idei év legjobb edzése, versenye volt. Kb 15 kili volt az outi pálya, az első részét megnyomtam, a többit lazáztam. Nem fáradtam el.

ébredési:52/min állva:75/min

Borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	38	02:22	25.33	0	88	0	187	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.