Edzésleírás
futás az eröltetett bringa után.
pulzus nagyjából 160-165 lehetett. Ez volt a feladat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:10 | 3.89 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |